Pět způsobů, jak “sociální přizpůsobení se” ovlivňuje vaše zdraví

[Hrošík]

Pět způsobů, jak “sociální přizpůsobení se” ovlivňuje vaše zdraví

Vloženo dne 27.8.2013 od Marie88 přečteno 2 018x

 

(NaturalNews) Oheň sociálního přizpůsobení se může rozhořet dvěma způsoby:

 

1. Vědomě se rozhodnete spolupracovat se skupinou, protože jste se pomocí zkušeností naučili, které hodnoty té vybrané skupiny jsou podobné těm vašim.

 

 

2. Přizpůsobíte se podle skupinových očekávání – ne protože jste  vytvořili vědomou volbu – ale protože se bojíte se odmítnutí, nebo sociálních následků.

 

 

 

V první scénář je požehnáním, který jde s hodnotnou sociální podporou a potěšením, tak jako u táboráku s přáteli.

 

 

Ten druhý je bouřlivý lesní požár, který vede k životu v úzkosti, zoufalství, stresu a předčasné smrti.

 

Fyzické a emocionální důsledky se přizpůsobí podle skupinových očekávání důsledkem strachu z nesouhlasu většiny.

 

Zde je těchto 5 způsobů, které mají vliv na vaše zdraví:

 

 

 

1. Sociální přizpůsobení potlačuje imunitní systém pomocí stresu

 

Když se přizpůsobujete podle nátlaku skupiny a jste na pochybách, protože jdete proti vlastním hodnotám a víře, automaticky vytvoříte vnitřní prostředí nejistoty a úzkosti.

 

Jít se „skupinou (davem)“ bez vnitřního přesvědčení  je jistý způsob, jak vytvořit vlastní pochybnosti. A jak jde čas, “vlastní pochybnosti” se stanou chronickými s podružnou úzkostí, kterou tělo zažívá jako fyzické napětí.

 

 

Všichni známe efekt chronického napětí a stresu. Někteří lidé ho prožívají, když žijí tímto způsobem. Nazývá se to ” životem tichého zoufalství”.

 

 

2. Sociální přizpůsobení zabraňuje zdraví prospěšným rozhodnutím

 

Máte zdravý cíl, který není ve vašich kruzích podporován? Je to obrovská překážka na vaší cestě, jestliže to dovolíte.

 

 

Máte za cíl být ve formě, ale váš manžel dává přednost televiznímu zahálení?

 

Chcete přestat kouřit, ale vaši přátelé a rodina kouří?

 

Chcete začít byznys, ale vaše rodina vás od toho odrazuje?

 

Chcete si promluvit o vašich přesvědčeních, ale bojíte se výsměchu a ponížení?

 

Často se zastavíme při plnění zdraví prospěšného závazku, protože jiní nepodporují naše rozhodnutí, nebo se toho již předem bojíme.

 

 

3. Sociální přizpůsobení vede k depresi

 

Jdoucí současně s davem (skupinou), i když nesouhlasíte s jejich názory, vás vede do pasti deprese. Oni se stávají vaší životní podporou.  Budou předpokládat, že budete přátelé, a přitom nemají žádnou představu o tom,  kdo jsou, nebo kdo jste skutečně vy.

 

Začnete se bát, že jestliže uděláte odvážný, individuální čin, budete zapuzeni, a tak se raději neochotně přizpůsobíte a budete se cítit uvěznění.

Toto vše v součtu vytváří deprimovaný duševní stav ve kterém se cítíte izolovaní a sami.

 

 

4. Sociální přizpůsobení způsobuje citovou deprivaci

 

Pocit že jste sami a uvěznění je jakási prázdnota. Vaše emoční potřeby se s vámi nesetkávají, proto nemůžete být spokojeni s vaším životem. Jiní lidé vám nemohou potvrdit to, kdo jste, protože nemají vůbec žádnou představu o tom, kdo jste doopravdy vy.

A ani vy v této situaci nemůžete potvrdit sami sebe, protože nejednáte podle vašeho přesvědčení.

Jste ponecháni kritice sami sebe, protože cítíte, že nejste dost odvážní, abyste byli individualitou. Jste na cestě upadnout do pasti neustálého nacházení chyb na ostatních, kteří nesouhlasí s vašimi “převzatými” názory.

Můžete také žárlit na lidi, kteří žití svůj vlastní život a dávají to najevo.

 

 

 

 

5. Sociální přizpůsobení vede k bezmyšlenkovitým, nebezpečným jednáním

 

Tlak okolí vede k častějším činům hlouposti, než cokoliv jiného. Jeden univerzitní student sjel do příkopu s pick-upem a zabil 3 přátele, kteří s ním jeli v autě.

Když byl tázán, proč řídil po propité noci, odpověděl,  “Nikdy jsem nepil, ale nakonec jsem se pod tlakem přidal. Škádlili mě, že jsem takové cukrátko”.

 

Když se ho ptali, proč řídil v takovém stavu, řekl,  “Věděl jsem, že bych neměl řídit, ale oni mi řekli, že jsem v pořádku a považovali mé jednání za bezvýznamné.”

Samozřejmě, mladý muž obviňoval jiné a používal to jako omluvu za svou vlastní nedbalost.

 

Nezdravé sociální přizpůsobení není nic víc, než samo – zničení.

 

Podrobujete své vlastní názory a vůli očekávání skupiny ve chvíli, kdy ne vždy souhlasíte se skupinou - a to vede k samo – zničení.

Všichni máme tyto tendence v sobě. Popíráme tím skutečnou příležitost k tomu, spojit se stejně smýšlejícími lidmi. Odmítáme sami sebe a odepíráme své názory před jinými a tím ony tvoří naši mysl. Dovolujeme jim “bezmyšlenkovitě” nás ovládat.

Nebudeme šťastní, pokud v této cestě budeme pokračovat. V „samo – zničení“, jako v tom nejlepším!

 

 

 

Dostaňte se z této pasti “přizpůsobení” a přijměte svůj vlastní život.

Učte se o tom, co „samo – zničení“ je, jak ho poznáte a rozhodněte se třeba na základě sledování tohoto bezplatného videa zde:  http://inlpcenter.com/aha-process-self-sabotage/

 

 

Autor: Mike Bundrant

Zdroj: www.naturalnews.com

Zdrojový článek: http://www.naturalnews.com/041696_social_conformity_status_quo_shee...

Překlad + fotografie: Marie Špačková

www.jajsem.com

Tento článek byl přeložen a originálně vydán prostřednictvím www.jajsem.com  a lze jej v kompletní a neupravené podobě šířit nekomerčním způsobem pouze s tímto aktivním odkazem na tyto stránky a všemi dalšími aktivními uvedenými zdroji, včetně celé této poznámky.